Postingan

Menampilkan postingan dari Mei, 2018

Jenis dan Manfaat Polifenol

Gambar
Polifenol ialah  senyawa alami pada tanaman  yang memiliki tidak sedikit  manfaat guna  kesehatan. Di dalam tubuh, polifenol berperan sebagai antioksidan yang dapat  menurunkan risiko kita  terkena sekian banyak   penyakit. Manfaat polifenol ini dapat  diperoleh dengan mengonsumsi makanan sehat.

Berbagai penelitian mengaku  bahwa polifenol berfungsi  dalam mencegah kehancuran  sel tubuh dampak  radikal bebas dan menambah  sistem kekebalan tubuh. Partikel radikal bebas ini dapat  terbentuk secara alami dampak  proses metabolisme.



Namun, jumlah radikal bebas pada tubuh dapat  meningkat bilamana  sering terkena  polusi, asap rokok, sinar matahari dalam jangka panjang, infeksi, atau tidak sedikit  mengonsumsi makanan yang terkena  pestisida.

Jenis Polifenol dan Sumbernya
Polifenol yang tidak sedikit  ditemukan pada makanan dan minuman sehat atau suplemen tertentu lazimnya  terbagi menjadi sejumlah  jenis, yaitu:

Flavonoid
Flavonoid ialah  kelompok pigmen yang terdapat  pada tumbuhan. Sekitar 60…